Щастлив живот срещу смислен живот: Каква е разликата и как ни се отразява?

Ако имате щастлив живот, това не се ли определя като смислен живот? Според психологическите учени и изследванията двамата всъщност се различават значително и животът на един тип живот над други влияе върху вашето благосъстояние по много начини.

Щастието е в това да се чувстваш добре. По-конкретно, изследванията са установили, че хората, които са щастливи, са склонни да мислят, че животът е лесен, те са в добро физическо здраве и могат да купуват неща, които им трябват и искат. Звучи добре, сигурен съм, че някои от вас мислите? Е, основен проблем с това е свързан с факта, че не разполагането с достатъчно пари след това играе важен фактор за намаляване на вашето щастие. Човек измерва колко щастлив и смислен смятат, че животът им се основава на фактора на парите, който тогава има много по-голямо влияние върху цялостното щастие. Щастливият живот се определя и от липса на стрес или притеснение. По този начин, когато животът ви се справи с лоша карта или разроши перата ви с някакво неблагополучие, щастието ви веднага намалява. Щастието без смисъл се характеризира с това, че има сравнително плитък, погълнат от себе си или дори егоистичен живот, тъй като нещата вървят добре, нуждите и желанията лесно се задоволяват, но обикновено се избягват трудности или облагане с данъци.

От друга страна, изследванията показват, че наличието на цел и смисъл в живота на човека увеличава издръжливостта, общото благосъстояние, удовлетвореността от живота, подобрява психичното здраве, физическото здраве, повишава самочувствието и намалява вероятността от депресия. И все пак, интересното е, че обществото все още е в противоречие с еднозначния стремеж към щастие, което по ирония на съдбата оставя мнозина да се чувстват по-малко щастливи в живота си.

ТАКА КАКВО ОЗНАЧАВА ДА ЖИВЕ СЛЕДНО ЖИВОТ?

Да живеете смислен живот се характеризира с това, че живеете живот, в който сте отговорни за нещо по-голямо от себе си. Това е свързано конкретно с това да имаш причина да бъдеш щастлив.

Значението е не само за надхвърляне на себе си, но и за надхвърляне на настоящия момент, което е може би най-важната находка от много психологически изследвания. Например в списанието за положителна психология, което за първи път е публикувано през 2006 г., но продължава активно да отчита двуседмично и да изследва мерките за благополучие, като черти на удовлетвореността от живота като оптимизъм, последствия от трудовия живот и устойчивостта и методи за засилване на положителните психологически черти, установено, че докато щастието е емоция, то бързо избледнява, както всички емоции. Положителният афект и чувството за удоволствие са мимолетни. Освен това, времето, за което хората съобщават, че се чувства добре или лошо, също се свързва с щастието, но не и със смисъла.

Значението от друга страна е трайно. Той свързва миналото с настоящето с бъдещето.

Щастието обикновено не се намира в обмислянето на миналото или бъдещето. Тоест хората, които мислят повече за казват, че минали борби и страдания усещат повече смисъл в живота си, въпреки че са по-малко щастливи. Установено е, че отрицателните събития, които се случват на хората, намаляват щастието, но увеличават количеството смисъл, който имате в живота.

Хората, които имат смисъл в живота си, под ясно определена цел, оценяват удовлетвореността си от живота по-високо, дори когато се чувстват зле в сравнение с тези, които нямат ясно определена цел. Важно е да запомните, ако въобще има смисъл в живота, трябва да има страдание. Травматичните или емоционалните събития изграждат характер, учат ни на повече състрадание и ни дават по-дълбоко разбиране за себе си и другите.

Значи сте изпитали страдание и болка в живота си, означава ли това, че имате смисъл? До известна степен, но как да намерите и живеете смислен живот с ясна и определена цел?

Тук съм, за да помогна и да споделя това, което знам. Следете за публикацията на следващата седмица, за да намерите смисъл и целенасочен живот.

Ако все още не сте прочели моята публикация в блога за духовността и какво означава това, проверете тук.

Аз съм практикуващ рейки и завършил магистърска степен по духовност и психотерапия в процес на създаване. Грижа се за получаването на ефективни психологически и духовни съвети от класа и живота ми към света. Ако сте намерили тази статия за полезна, моля, споделете я. :)