Въздържание VS. умереност

„Въздържанието не е ангажимент да бъдеш перфектен“

Сигурен съм, че заглавието на това парче само по себе си най-вероятно ще привлече много внимание. Сега, когато получих вашето внимание, нека разгледаме наистина тази мощна декларация за въздържание VS. Умереност и силните и евентуално трудни думи, с които изказването може да се сблъска, особено когато се разглеждат общности като тези около AA, NA и моята лично предпочитана общност, базирана на възстановяване, SMART Recovery.

Първоначалното изявление на SMART в наръчника за интелигентно възстановяване и глава, специфична за това въздържание VS. Дебатът за модериране е цитиран, като казва: „SMART е програма, базирана на въздържанието. Идеята за въздържание може да ви сплаши; може би дори неприятно, когато започнете да се възстановявате. Дори и да не сте сигурни в въздържанието, все още сте добре дошли на нашите срещи. "

Дори само това само по себе си, това твърдение, е една от причините да избера Smart Recovery като свой личен изход за трезвеност. Причината е, че когато гледат на това твърдение, те бързо дават своето мнение и след това също толкова бързо, напомнят на всички, че никой няма да бъде избегнат, нито жертвата на някакви извънредно старомодни хора, които могат да знаят несъзнателно (или

дори съзнателно) обърна хората. Не съм тук, за да има лоши уста.

Smart е либерален, но не твърде либерален, тъй като те все още се придържат към собственото си решение, че програмата остава програма, базирана на въздържание. В по-голямата си част съм съгласен. Самият аз вярвам в живота на въздържанието за мен, когато става дума за незаконни наркотици, злоупотреба с наркотици или употреба на алкохол. Всякакви лекарства, които трябва да приемам, уверявам се, че трябва и приемам, както е предписано.

Причини, по които може да изберете въздържание, „може ли целите ви да бъдат, това е безопасен избор. Това е просто, без броене, без точни решения и е добре за всички ситуации. Всяко ниво на употреба може да влоши съществуващите медицински състояния. Умерената употреба може да влоши психологически или психиатрични проблеми. Някои лекарства стават опасни или се оказват неефективни, когато се комбинират с алкохол или наркотици. Може да има силни социални и правни искания да се въздържат. И последно, но най-малко FAR, вие вярвате, че ще бъде по-лесно да се въздържате въз основа на дългата или тежка история на употреба или други основни рискови фактори. "

Абсолютно ОБИЧАМ и стоя силно зад последния параграф. Това са думите на Smart Recovery и те са просто толкова блестящи и логични. В същия знак, като бивш потребител, точно преди този момент на яснота, част от моята изкривена логика казва за кратко секунда, „aw shucks.“ В крайна сметка, ако нямаше отрицателни последици от използването, „ d вероятно все още се използва. Въпреки това, тъй като пристрастяването е толкова разрушително, отдавна реших, че трябва да стоя при тези думи по-горе от SMART Recovery. Пристрастяването засяга толкова много от нашето здраве, далеч отвъд само частта за психичното пристрастяване.

Има много неща, които ще дойдат от въздържанието след известно прилично време. Този период от време може да направи неща като „да ни позволи да разберем какво е това чисто чувство и как се чувстваме без да променяме настроението вещества или поведение, да ни помогне да разберем как станахме зависими и пристрастени да започнем с това, да помогне за разбиването на старите навици, позволяват ни да преживеем значителни промени в живота и да изградим увереност, а също така може да донесе щастие и на други хора, като съпрузи, деца, работодател, родители и приятели.

В следващ пост ще обобщя, всичко това важно и интересно. Това е върховен житейски урок, тип учене, който е наистина важна дискусия в тези съвременни времена, като всичките излизат сега, на големи, спешни и критични епидемии на зависимостта, които се случват в цяла Северна Америка