Amazeballz Stories Day 90/100: забележителната разлика между разсейването и подновяването

Тази седмица съм на почивка със своя хъб.

Идеята за ваканция изглежда лесна, но аз си мисля трудно (може би прекалено много мисля) за това, което е необходимо за истинска почивка и регенериране срещу просто разсейване и измъкване.

Не искам да се махам. Обичам живота, който съм изградил.

Но момченце - трябва да се регенерирам.

Находчивостта ми намаля. Трябва да работя много по-усилено, за да наблюдавам и да управлявам своето „настроение“. Чувствам се, че искам да щракам към тези, на които имам доверие до края на деня. Виждам колко много ми трябва да се възстановя от безумната HUSTLE култура, която преобладава в предприемаческото пространство.

Работната и бизнес културата обикновено са много YANG; Отивам. Ход. Реши. Закон. Направи го. Направи го.

Но женската култура и енергия МОЖЕТЕ да бъдат много YIN; Дишайте. Пауза. Създавайте умишлено. Слушам. Усещам. Обмисли. Да стане.

Искам и се нуждая от повече YIN в трудовия си живот и определено се нуждая от сериозно вливане на YIN в моята ваканция.

„Животът се движи доста бързо. Ако не спрете и се огледате веднъж, може да го пропуснете. “- Ферис Бюлер

Дейности за разсейване

  1. храня се
  2. Излезте да пиете
  3. Гледам телевизия
  4. Facebook / Instagram / Snapchat
  5. спален

Дейности за подновяване

  1. Готвене и после вкусване на храна, която обичате

2. Събирайте се с най-скъпите си, за да споделите храна, вино, бира, истории, огън и връзка

3. Слушане на подкаст или гледане на видео, което ви повдига - и водене на бележки за наученото

4. Свързване с приятелите и семейството ви и слушане на техните истории, споделяне на вашите собствени

5. Почивка - вашата душа, сърце, мозък и вашите очаквания

Работата е там - не съм свършил. Не съм свършил с нищо. Правя си съзнателна пауза. Все още искам да се развивам като да се развивам като човек. Искам да развивам бизнеса си. Искам да разраствам отношенията си. Искам да се наслаждавам на всички неща, които си заслужава да празнувам в живота си.

САМО мога да направя всичко това, ако отделя време за подновяване и възстановяване. Тази ваканция няма да е бързане (въпреки че съм сигурен, че ще бъдем активни всеки ден). Развълнуван съм да се забавя и да се свържа със себе си и съпруга си (и най-добрата храна, която NYC може да предложи).

Как се подновявате най-добре?

Здравейте! Аз съм Мери - хиропрактик, писател, маркетолог и учител.

Аз съм основател на проекта „Изкуството на историята“, онлайн бизнес, който обучава оратори и създатели на съдържание да използват историята, за да станат по-мощни влиятели.

Натиснете ❤ по-долу, ако тази история ви е харесала. Значи много за мен. Плюс това помага на други хора да го открият.

Ако оцените този пост, ще се насладите на „Останалата история”. Това е БЕЗПЛАТНО ежеседмично кураторство на разказване на съдържание. Присъединете се към мен сега и вземете безплатен бюлетин, за да се вдъхновите и образовате всеки понеделник! Регистрирайте се, за да получите безплатния PDF файл „10 истории за увеличаване на бизнеса си“ още днес.